古人云：“生姜是宝，病毒全跑”，北京某大学生命科学研究院的研究报告中这样写：根据20000例调研报告，在一年中，最容易患感冒的季节是冬季，一般人患病的时间有一半也是在冬天。
古书记载，红糖益气补血，日常饮用对身体调理有佳作用，配合生姜饮用还能起到防治感冒的效果：
感冒防治：
红糖姜水
冬天感冒初期，可以饮用一杯红糖姜水，一勺半红糖，3-5片生姜，饮用时务必热饮，饮用后几分钟便会感到浑身突突突冒汗了，比感冒灵还灵~
冬天女生的手脚冰冷，可以在睡醒后饮用一杯红糖姜水。俗话说，明天一杯红姜水，暖和冬天不会冷。
咳嗽防治：
红糖乌梅
乌梅在各大超市中也比较常见，乌梅对咳嗽的治疗效果非常有效。配合红糖饮用，不仅能止咳化痰，对干咳的病症也非常有效。
乌梅也还有止泻的功效，配上红糖饮用能够起到保护肠道、润肠、止泻的疗效
