感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

作者:健康管理师韩叙 2018-01-06阅读:957次

上一篇跟大家科普了普通感冒和流行性感冒的区分方法,感冒本身就让人很难受,所以感冒的人通常都会没胃口,那么这次主要给大家推荐几款治疗感冒的小食谱,人在感冒期间也能有效的补充营养,更快的好起来,材料简单,自己买来就可以做哦!

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

红糖姜茶:专治风寒感冒

材料:姜5片+红糖200克

做法:生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝。

功效:连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

生姜核桃水:缓解慢性鼻炎

材料:生姜5片+核桃5个

做法:锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

香蕉皮:治手脚皴裂

材料:香蕉皮1个+温水

做法:如果秋冬季节皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

大蒜胡萝卜水:治急性腹泻

材料:大蒜1头+胡萝卜1根

做法:把胡萝卜切片,倒入锅中,加2碗水,煮开后放大蒜进去,再煮5分钟,喝上之后很快腹泻就会停止,但是记住,腹泻停了就别喝了,以防引起便秘。

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

百合雪梨汤

材料:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。

作法:百合先用清水浸泡一个晚上,隔天将百合与清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮约90分钟,待百合煮到烂,再加入去皮切块的雪梨和冰糖煮30分钟。

感冒、咳嗽老不好?还在吃药?教你5个小食谱马上就痊愈,不伤身

功效:百合有润肺止咳、清心安神的药疗功效,一般人食用也可以有益肺跟胃部。

好了,以上就是给大家推荐的几款对感冒有效的小食谱,尤其是冬季引起的感冒。觉得有用的话记得转发、收藏和点赞哦!

上一篇:你知道感冒也分普通感冒和流感吗?区分清楚才能对症下药!