现在是流感的高发期，无论孩子还是老人，都特别容易感冒，而且感冒好长时间都不能好彻底。那么在我们感冒的时候通常都会吃药打针外，饮食的作用也发挥越来越重要。今天就给大家讲讲感冒的时候最好不要吃的五种食物。
1、鸡蛋
我们很多人和很多专家都认为，感冒期间尽量少吃或者不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是鸡蛋的营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们常说的感冒不能吃鸡蛋，其实是针对伴有发烧时的感冒不能吃鸡蛋，因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋这些比较热气的做法。
2、蜂蜜
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。像猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
3、浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
4、辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。
5、柿子
柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。除了适当的饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病，冬天了一定要注意防寒保暖哦！
