感冒时为什么不能吃鸡蛋?不想病情加重这些食物也不能碰!

作者:农夫也疯狂 2018-01-18阅读:4492次

一到秋冬时节,因为早晚温差大,再加上时不时的降温,细菌、病毒又活跃,人就很容易患上感冒。而感冒了后,身边人就会叮嘱要多喝热开水,而且有经验的老人还会告诫我们,在感冒的时候尽量不要吃鸡蛋。那感冒时能不能吃鸡蛋呢?

感冒时为什么不能吃鸡蛋?不想病情加重这些食物也不能碰!

专家分析指出,感冒时能不能吃鸡蛋,还得分情况的。一般如果是有发烧特征的感冒,那就最好不要吃鸡蛋。因为这个时候吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋,在发烧的时候更是要能不吃尽量不要吃。如果是其他症状的感冒,鸡蛋还是可以吃的,毕竟鸡蛋营养价值高,人吃了能补充体力,病人在吃了美食之后,心情好了,对于病情的康复也是有帮助的。

除了鸡蛋,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!

在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。

感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。

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在感冒之后不能吃蜂蜜和甜食。

人在感冒发烧时一定要饮食清淡,而蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。除此之外,在感冒期间,无论是高糖的水果还是甜品点心都要禁食。高糖水果一般主要有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

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感冒中后不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物。

在感冒之后常会伴有身体发热的症状,辛辣的食物都是热性的食物,这样食用以后会增加身体的热量,不利于身体退热的。而且辛辣的食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。

感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物,也不能大鱼大肉。

性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。而大鱼大肉都比较的肥腻,吃多了容易助湿生痰。值得一提的是,羊肉在感冒时也最好不要吃,避免加重病情。

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感冒之后更不能吃香菜。

感冒之后身体都会出现气虚,而食用香菜后会耗损精气,这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚,就会减缓感冒的康复,甚至会引发重复性的干嘛,平时在饮食中一定要多加注意。

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那感冒之后吃什么好呢?

医生建议,感冒病人多有发热、汗出等症状,因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。而且要多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

当然了,除了在饮食方面要注意以外,还有保持良好的心态,加强身体锻炼。有好的身体,才是革命的本钱。听说,新一轮的降温天气就要来了,大家可一定要注意防寒保暖!大家还知道哪些食品在感冒时不能吃呢?