立春吃这一白一红两物,不仅便宜常见,还能驱走感冒

作者:情愫浅默 2018-02-04阅读:4084次

立春吃这一白一红两物,不仅便宜常见,还能驱走感冒

立春,农历二十四节气中的第一个节气,是中国民间重要的传统节日之一。

“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。作为吃货的我们,立春吃啥呢!

立春,在养生上主要是护肝。在作息上,应早睡早起。忌暴怒,更忌忧郁,保持心境愉悦。

立春吃这一白一红两物,不仅便宜常见,还能驱走感冒

饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。下面来说说,立春的食物:多甜少酸。

立春吃这一白一红两物,不仅便宜常见,还能驱走感冒

在这类食物中,首推山药和大枣。山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,体弱气虚者在春季更应该注意适度增加山药的摄入量。