孩子感冒后, 别在给孩子吃着几种食物

作者:刘洋育儿 2017-07-03阅读:4289次

孩子感冒咳嗽,这其实是身体自身对抗病毒的一种正常反应。那么此时,如果饮食得当,那对孩子的防御能力来说自然是如虎添翼,如果饮食不得当,那肯定会加重病情!

、补品

补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。

2、生冷硬的食物。

人在生病时胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情。因此,在宝宝生病时,一定要忌口,且不能使用加重肠胃负担的食物。

3、肥腻油炸食品。

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,肥腻油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

很多儿童零食,比如薯片等,虽然能哄住孩子哭闹,但是含有高热量,实在不易在生病的时候给娃吃!

4、大蒜、生姜等辛辣食物。

宝宝发烧时,体温升高,新陈代谢就会加快,此时再吃辛辣食物,容易以热助热,加重病情。

5、酸甜食物

酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。

以上五类食物,感冒后尽量别食用,否则只会加重病情。

那么感冒咳嗽改吃什么好呢?下面推荐几款:

1.多吃花菜,花菜可以防止感冒,它的维C含量很高,还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃,但需要注意的是,花菜不适宜和猪肝一起吃,因为常有残留的农药,所以一定要用盐水浸泡一会。

2.荞麦,煮粥,或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎,止咳,平喘,祛痰的作用。肠胃不太好的孩子,不要多吃。

3、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。

如果孩子的清涕很多,可以用柔软的小手帕或口水巾,用温开水湿一下,轻轻把鼻涕擦掉;同时增加涂面霜的次数,因为频繁地擦洗,加上冷风吹,容易使宝宝皮肤擦伤或开裂。等晚上孩子睡熟后,家长可以涂些凡士林等,经过一个晚上的滋润,孩子的皮肤可以修复不少。如果鼻涕是黄涕且黏稠,就应该在宝宝配合的时候,用柔软的棉签把鼻腔里的黏涕卷出来,以免多了引起鼻塞。如果已经鼻塞了,则可用热毛巾捂一会儿鼻孔,等鼻子通了,再把鼻涕擦掉。