本文作者：曹老师/辣妈
前几天，长沙一直在下雨，这两天天又晴了，有些宝妈呀，就迫不及待地把宝宝的衣服减少了，唉，不少宝宝就由于妈妈的粗心感冒了。我自然也忙起来了，好多宝妈问我，宝宝感冒咳嗽了有没有什么好的食疗法。
我印象最深的就是小周家宝宝，她家宝宝一岁三个月了，咳了好几天了，吃了医生给开的药，当下是止咳了，到了晚上又开始咳了，再喂药效果不大，孩子小脸涨得通红的，担心婆婆怪她不会带小孩，急死她了！
小周也是听她朋友介绍知道的我，别人需要帮助我肯定会帮忙，特别是关于宝宝，连忙开了张食疗方给她。我在这儿把方法写下，宝妈们提前备着也是好的！
润肺止咳秋梨膏
食材：梨、红枣、姜、冰糖、蜂蜜等，冰糖、红枣、梨比例1:2:3。
步骤：1、把梨洗净削皮，用刨子擦成丝儿或者用刀切成小块儿。
2、加入适量冰糖
3、把红枣和姜洗净，姜去皮切丝，红枣去核。嘻嘻，我偷了下懒，用的小灰枣。
4、 加入正好没过食材的水。大火煮开，再煮30分钟。
5、煮烂后，放冷拿纱布滤汁，尽可能挤出更多的汁。
6、 滤出的汁继续小火熬1小时，需要不断搅拌，以免糊锅，然后会越来越浓稠。
7、然后你会发现它慢慢粘稠成膏状了。
8、放凉后，倒入些许蜂蜜，拌匀。（切记，一岁以下宝宝不要放。）
9、多余的可以拿家里干净的瓶子装瓶，放冰箱冷藏，每天早晚兑温水拌匀给孩子喝。
小周今早上告诉我，按照我给她的食疗方，成功地做出了秋梨膏，喂的时候宝宝一直咂咂嘴。宝宝昨晚上一直没咳嗽，早上也没有，除根效果真棒！我告诉平时给宝宝喂一点也是好的，不仅是止咳化痰，还可以清热润肺。
食疗方有很多，针对的也不只是感冒，像我现在收集了大概百来种的食疗方，对付小孩子的感冒、发烧、拉肚子都很有用，我自己的宝宝就是我用食疗调理的，体质怎么样，很多见过的家长都清楚，就不再夸了，哈哈！宝妈有给宝宝调理身体怎样喂养宝宝迷茫的zhiyi583找我哈，然后祝愿大家的宝宝都健康成长！
