紫苏
紫苏，为唇形科一年生草本植物。具有特异的芳香，叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，长4至11厘米，宽2.5至9厘米，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶柄长2至5厘米，紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。
紫苏
紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品，人们常常用它的叶子来做菜，它的美味经常和蛤蒌相提并论。
从以上的介绍中，我们可以很清楚紫苏的三大功能：
1，散表寒
2，行气宽中
3，美味的调味料。
孕妇
对于偶尔感冒的孕妇而言，紫苏的散表寒作用对尽量避免吃药的孕妇来说，有种让人绝处逢生的舒畅感，毕竟，生病不能吃药就只能忍着，忍着总归是一种痛苦。当可以不用吃药就能解除这种痛苦的时候，内心是何等的欣喜！
中医
从中医的角度，感冒分好多型：
风寒证：为外感风寒所致，常见于感冒初期。
风热证：为外感风热或者外感风寒日久化热所致，也是感冒病人中最多件的。
暑湿证：因外感暑湿所致，常见夏天发病的感冒病人。治法为清暑祛湿解表，比如用中成药藿香正气胶囊等。
苏梗
从以上关于紫苏的性状和从中医角度的感冒分型来说，紫苏对于感冒风寒证适用。这时候，用晒干的紫苏熬水喝，每次趁热喝上一大碗，若无意外，几次之后就好了。而且，紫苏还有行气宽中的安胎作用，所以，对一般孕妇来说，这个食疗的办法都是适用的。
但是，紫苏对风热证不适用，因为风热证这个阶段往往带有炎症，而炎症对胎儿来讲，是非常危险的事情，这个时候无比要去看医生，按照医生的指导进行治疗。
紫苏对暑湿证有一定的疗效，但效果不明显，因为暑湿证是因为湿热所致，其对应的治疗应该用藿香来进行食疗。当然，这将是另外一个话题。
以上就是孕育期间治疗风寒感冒的一些食疗小办法，希望能对您有所帮助。
