75岁老大爷坚持这几招,25年几乎没感冒!

作者:39健康网 2017-07-08阅读:5068次

「你们猜猜,今年我多少岁了?75了!」

当乘客们第一次踏上这辆专车时,司机的位置上赫然坐着一位精神奕奕的老爷爷,看到乘客们的怀疑眼神,老爷爷兴致勃勃的开始介绍自己。

75岁老大爷坚持这几招,25年几乎没感冒!

「别看我老,我身体可好了,25年从没感冒过!」

「刚才我睡了5分钟,顶你们睡半小时!一年都不做一次梦,这睡眠深度,你们谁能比?」

这下乘客们兴趣来了,纷纷要大爷传授养生秘笈。

「哪有什么秘籍,哪有什么秘籍,别逗了。」

乘客们兴趣索然缩回位子,过了2分钟,一片沉寂。

「雷打不动,我每天一定要吃6个大枣。」老大爷发话了。

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这肯定是第一条秘籍,我想。

「我也从来不熬夜,不管白天活儿再少,晚上到了点儿就睡,熬夜的活儿,你给我一千块我也不做,不做!」老大爷长叹了一口气,「30年前我们一起开车的老司机们,走的走,病的病,中风的中风,车队里就剩下了我一个还健健康康的啦。」

「当年当差头(司机)可是威风的不得了勒,走哪儿都是好吃好喝,但我从来都是粗茶淡饭,到点儿就吃,吃饱就好,绝不吃夜宵,吃夜宵干嘛?我吃一顿算一顿!再多大鱼大肉眼前过我也不动心,没那心思!瞧瞧现在年轻人,整天小龙虾配啤酒,身体好也不能这么糟蹋!」

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「吃完饭呐,一定要出去走走,走到身上出汗为止,出了汗水,心情也会好!」

「看开点儿,没心没肺的人,睡眠质量才好,哎,你拿本子记啥呢?」

这或许没有充分的「科学验证」,却是100%的生活经验总结。

师傅,秘籍我收下了!

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