感冒后还可以健身吗？

根据经验，感冒之后，痛痛快快地出一身大汗，可以让感冒的症状减轻一些。故而有些人爱运动的人，在感冒之后，尽管不太想运动，但为了治疗感冒，还是咬牙坚持。

对于这些人的意志力，小编深表佩服，真心愿意献上膝盖，但对其做法不敢苟同。

感冒后运动会热上加热

我们都有过这种体会，换上感冒之后，身体会发烧，体温会上升。这个时候，如果我们继续运动，尤其是剧烈运动，会加速肌肉组织的代谢，从而产生更多的热量。

换句话来说，感冒之后再继续运动，等于是热上加热，这无异于火上浇油。