宝宝感冒食谱,宝宝感冒了吃什么?快快好起来!

作者:一品美食坊 2017-07-19阅读:4915次

宝宝感冒食谱,宝宝感冒了吃什么?快快好起来!

白菜绿豆汤

白菜绿豆汤——风热感冒食谱

材料:白菜根100克、绿豆50克

调料:白糖

做法

1 白菜帮洗净,切片;绿豆洗净。

2 砂锅中加入适量清水,放入绿豆煮至五成熟,再将白菜片放入绿豆汤内同煮。

3 当绿豆开花、白菜片熟烂后,关火,加入白糖调味即可。

健康小贴士:患风热感冒的宝宝会出现发热有汗、头涨痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴、舌尖边红等主要症状。白菜绿豆汤有清热解毒的功效,患风热感冒的宝宝可以多吃些。

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白萝卜生姜汁

萝卜生姜汁——风寒感冒食谱

材料:白萝卜250克、生姜15克

调料:白糖

做法

1 白萝卜、生姜分别洗净,生姜刮皮切片,白萝卜切块。

2 将切好的白萝卜块、生姜片放入榨汁机中榨汁。

3 将榨好的汁过滤,加入适量白糖调味即可。

健康小贴士:萝卜生姜汁具有祛寒疏风、解毒消肿的作用,患风寒感冒的宝宝可以适当饮用。

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