太极拳改变了我

作者:游览世情 2017-08-30阅读:2683次

年近40岁了,晨练走路将近两年(边低头玩手机边走)。近段时间感觉到身体很沉重,气喘不上来,透气难受,好像喉咙管干瘪似的;头胀头紧头痛,感觉颈椎病刺骨压住着后脑勺的食道管,血液循环不畅……等。原因颈椎病、肩周炎严重压迫着神经…导致全身腿脚不利索。太极拳改变了我

这几天被熟人老奶奶拉去与她练太极拳,陪练了两小时后,大汗淋漓,全身肢体灵活又放松,到了第二天全身酸痛,接着又练→酸痛消失;第五天后,发觉喘气畅通,头痛病消失。而且越练越上瘾,工作闲时常练习。

太极拳是畅通筋骨、身强为壮、延年益寿!