康复肩周炎,你可能就少了一勺醋!

作者:创伟健康部落 2017-09-15阅读:2997次

现今肩周炎的发病率越来越高,呈年轻化趋势。教师、司机、白领都是肩周炎的高发人群。肩周炎起初为肩部间歇性疼痛,逐渐加重,最终肩关节活动功能受限,影响到正常生活。肩周炎俗称“五十肩”或“漏肩风”,通常表现为肩关节疼痛、肩部活动受限等,又有人称它为“冻结肩”。

康复肩周炎,你可能就少了一勺醋!

得了肩周炎一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼,但是进度很慢,效果也不明显。今天我给大家介绍一款治疗肩周炎实惠又方便的小方。醋,可能大家都不陌生了,可以说是每个家庭都必备的一个调味品了。但是就是这样的一个小小调味品却是非常有价值的一个东西。

这个办法是我有一次陪同朋友去看望亲戚时偶然得知的。因为长期使用电脑,我患上了俗称的鼠标手,手腕使不上力,严重的影响了我的生活和工作。我去看过医生,也打过针、吃过药、做过按摩等,花了一万多元钱也没能康复。自从知道了这个方法,我自己先摸索着试验了几次,发现效果很好。后来又告知了几个亲戚朋友,他们也试用过,都反映说不错。

康复肩周炎,你可能就少了一勺醋!

材料:西陈醋、若干医用纱布或两个口罩。

用法:备好纱布4层(规格:5CM*5CM约口罩大小),放入一个干净的小盆,倒入适量陈醋,浸透纱布,稍拧干后取出平贴在肩部疼痛处,一块不够贴两块。然后用电吹风开热风对着纱布吹,约十五分钟直到纱布干透为止。每天睡觉前一次,一周为一个疗程,一般连续三次就会减轻痛苦。每次吹干纱布后用热水袋做热敷约十五分钟,效果更佳。一般用一个疗程就可康复。另外,顽固的肩周炎患者,可以用中医疗法中常用的普世 真 草贴,它药力大穿透力强可透过表皮逐渐渗透至骨关节、组织结构,具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连,调节和改善局部循环的作用,贴敷后症状即可缓解,还不易复发。希望能帮病友们解除痛苦。

康复肩周炎,你可能就少了一勺醋!

最后,咱们肩周炎患者要注意日常保护,晚睡和外出时注意肩部的保暖,防止受凉;每天坚持运动,做健身操,晨起和晚睡都可以坚持20—30分。