劲椎病、肩周炎,分不清楚怎么办?简单,两个动作帮你正确判断!

作者:试知 2017-09-17阅读:3445次

日常生活中,相信大家都遇到过这样的情况——在我们活动自己的肩颈、四肢、手指等部位,当部分骨关节突然运动时,往往会发出响声:例如下巴、脖子、肩 膀、肘、手腕、膝盖、脚踝、脚趾头,有时候蹲久后起身站立也会发出各种关节响声。

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有人觉得这是正常现象,也有人说是关节炎,还有人说是缺钙,那么,这些关节的响声到底是什么原因造成的?又能不能反应出我们身体的健康状况呢?

关节响是否反映骨骼不健康呢?

我们首先请来了三位志愿者,他们身体不同部位都会经常发出响声。

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他们身体不同部位出现的异响,是不是因为缺钙或病症引起的呢?没有比去医院做检查更直观的了,现在就请他们去医院做一个血钙含量检测,看看到底缺不缺钙。

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根据实验的结果,这三位的身体钙含量都在正常范围内,根本不缺钙。这说明血液中钙离子的含量跟身体关节发出的响声没有必然联系。以上三位关节发出的响声,主要是因为肌肉与骨骼凸起部位发生摩擦而产生的正常声响。

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通常,身体关节响被称为“关节弹响”,其种类不同,成因也不同。从成因来说,关节弹响有生理性和病理性之分,仅从声音是很难进行区分的。日常生活中,大多数关节弹响属于生理性,对身体危害不大,不需特别处理。而病理性关节弹响,一般会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,就得引起重视了。

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肩颈酸痛未必就是劲椎病,自己测测就知道!

如今,办公族、低头族越来越多,长期伏案、玩游戏等等,事后总会觉得肩颈周围僵硬酸胀,稍微一动,浑身咯吱咯吱作响,响后并没有觉得轻松,酸胀继续,这就是典型的病理弹响。

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虽说这种情况说明身体出了状况,可有的人觉得是肩周炎,有人觉得是颈椎病;其实,肩周炎、肌腱炎、劲椎病都可以造成上述的症状,可如果光听身体发出的响声,都差不多,无从辨别。这时候如果去医院检查,医生会用简单抗阻力测试和压颈测试判断出基本的病症,而这些测试我们自己就可以完成,下面就介绍一下:

首先,抗阻力实验。曲肘90度,在此过程中,按压手臂。如果出现了肩周部位酸痛的情况,就可能是肌腱炎。

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再来,压颈实验,双手合十,在头顶处向下按压头部。如果这一过程中,肩颈以及手臂出现发麻的情况,就可能是颈椎病。

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如果压颈实验,身体并没有异样,但平时却有手臂无法抬起梳头,手臂不能反向抬起或抬起来就疼,说明可能是肩周炎。

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所以,关节弹响或者肩颈酸痛并不能作为身体健康的警报器,还是要根据正确的常识和方法进行判断。关注试知,生活不试不知。