应对痛风的方法终于找到了,别再让自己“痛疯”

作者:预言与梦想 2017-09-29阅读:695次

痛风通俗说就是你在平时生活中喜好吃大量的嘌呤类食物,以及吃了大量的蛋白质,身体在代谢蛋白质这方面出现了问题,这些蛋白质就积攒在各个骨骼位置,时间久了就形成痛风结晶,因为有了痛风结晶所以你的痛风就会发作。

应对痛风的方法终于找到了,别再让自己“痛疯”

高尿酸血症导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,另外,还引起高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。很多人都以为尿酸的危害就是导致痛风性关节炎,没有痛风就不可怕,如果这样想就很可能会错过痛风治疗的最佳时机,因为高尿酸的危害远远不止人们所想象的这些。

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高尿酸是能导致痛风性关节炎、肾结石、痛风石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,除了这些以外还可能引起高血压、高血脂、糖尿病等。

医生一般建议患者不要喝酒、吃大量嘌呤类食物,因为嘌呤过高会导致痛风的发作,还有建议是不要吃豆质类食品,因为豆质类食品含有很高的蛋白质,尿酸过高本身就是身体蛋白质代谢出了问题,所以如果在摄入过好蛋白质就会给身体造成代谢负担,这样很容易引发痛风。

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痛风还应该多吃水果,猕猴桃,杨桃,樱桃,桃子,葡萄,西瓜,苹果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠萝,山楂,桑葚,石榴,桂圆,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,柠檬,杨梅,榴莲,火龙果,枇杷,无花果,因为水果富含钾离子和维生素C,可降低痛风发作的风险,大多数水果嘌呤含量也很低。还可以喝芦根菊苣茶,因为芦根菊苣茶由芦根、菊苣、赤小豆、玉米须、葛根、桑叶、栀子等中草药组成的,具有降尿酸的作用。还要减肥,控制合适的体重。

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