膝盖疼是一件很痛苦的事情，常年跟着你，走路运动上下楼梯都不方便，酸痛难忍，行动不便。但很少有人真正的重视这个症状，并想对其治疗到底，都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。所以今天就和大家分享一个治疗膝盖疼的方法。
膝关节
现在逐渐入冬，早晚温差很大，夜晚穿着单薄很容易导致膝盖出现受凉疼痛情况。膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适，今天小编就给大家推荐2个治好了家人八年膝盖痛的小妙招，有奇效！
大蒜外敷法材料:大蒜一个
使用方法:将一瓣大蒜捣成蒜泥，取黄豆粒大小的分量，放在塑料纸(1厘米见方)上，再把有大蒜的那一面贴在膝盖疼痛的地方，接着用胶带或创可贴将其固定，使其不会移动就可以了。
大蒜
原理：大蒜性味辛、温，有散寒温通之功。古文献记载，大蒜能“除风湿，破冷气”，现代药理研究也发现，大蒜对关节炎有抑制作用，但大蒜对关节炎的治疗作用是针对风寒湿气，而不适用于湿热类的关节炎。
温馨提示:
1、大蒜具有很强的挥发性，所以塑料纸是必不可少的。
2、有些人皮肤对大蒜过敏，如果过程中感觉有刺痛感，应立即揭下来，不用担心完全没有任何副作用。
3、该方虽好，但孕妇、儿童以及糖尿病患者不能使用。
4、治疗期间最好烟酒以及刺激性食物不要碰。
生姜外敷法生姜具有血清素诱发性降低体温的作用，能够减轻运动及感冒所引起的眩晕和头痛;姜辣素类成分还能抑制前列腺素的合成，可治疗风湿性关节炎和骨质解毒散寒。
膝盖痛病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。生姜有祛湿、散寒止痛，祛湿止痒的功效，我国传统中医以为，生姜性温而味辛，生姜具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转，尤其对秋冬感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节疼痛有很好的效果。
生姜
生姜贴保护膝盖
1.生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。
2.贴在腰部处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。
3.防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿、膝盖疼痛，都有较好治疗效果。
4.渗透皮表以下，驱寒祛湿、消炎，不会对人体造成任何伤害，真正的绿色疗法。
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贴上的身体开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔，寒气排除会有温热的感觉，使用时间持续12个小时以上效果最好。使用过程中，有的人会有痛痒感觉，这是姜贴在发挥效用，排寒湿、排体内毒素，不用担心~继续用!
近十几年来，姜在舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
