“湿气”到底是什么

现在好多爱好养生的人都知道“湿气”这个名词，但是湿气到底是什么，没有几个人说得清楚。而且这个说法现代医学会认为没有任何依据。有人给你拔罐，出现紫色罐印以后，就指着罐印对你说“你看，湿气重滴”，湿气真的就是这么简单吗？湿寒，湿热，风湿，又是什么呢？湿气的真实存在到底是什么呢？
​其实，这是一个中医的概念，一般说“湿”，很少说“湿气”，中医所谓“湿”是指水液代谢的状态，人体水液代谢失常才会有湿存在，否则则没有，由于水液代谢失常，水液滞留体内某个部位，破坏了正常的血液循环，营养物质不能运送到，垃圾不能及时排出，日久就会引起一系列病变，或者疼痛，或者麻木。或者溃疡，中医把这些病症统称为湿邪类病，但是人体内非常复杂，如果又有湿的因素，同时又有热的因素，就叫湿热致病，简称湿热，如果是湿与寒同时存在，就叫寒湿致病，如果风与湿同时存在，就叫风湿致病，简称风湿，也有风湿热寒都存在的时候。
​ 湿气是不可能根除，因为饮食和生活习惯，人体随时会产生新的湿气，所以排湿气是每天必做的事情。常用穴位有阴陵泉，地机，三阴交，丰隆，承山，关元。运动也可以去湿。
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