膝关节是人体活动最多的关节，在人体活动中起着很重要的作用。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实导致膝关节疼痛的病因很多。
标准的X线片所见(除骨质增生外，必须有受累关节附近的骨质疏松存在)。
类风湿因子阳性。
滑膜液中粘蛋白凝固不佳。
具有下述滑膜病理学改变中的三个或更多：明显的绒毛增生；表层滑膜细胞增生及呈栅栏状；明显的慢性炎细胞(主要为淋巴细胞和浆细胞)浸润及形成淋巴结的趋势；表层或间质内致密的纤维素沉积；灶性坏死。
皮下结节中的组织学改变应显示中心区细胞坏死灶，围绕栅栏状增生的巨噬细胞及最外层的慢性炎症细胞浸润。
晨僵。
至少一个关节活动时疼痛或有压痛。
至少一个关节肿胀(软组织肥厚或积液而非骨质增生，为医生所看到)。
至少另一个关节肿胀(为医生所看到，两个关节受累所间隔的时间应不超过3个月)。
对称性关节肿胀(为医生所看到)，同时侵犯机体两侧的同一个关节(如果侵犯近侧指间关节、掌指关节或趾关节时不需要完全对称)，远侧指间关节的累及不能满足此项标准。
骨隆起部或关节附近伸侧的皮下结节(为医生所看到)。
不良的走路习惯
一般来说，正常的走路姿势，重心是落在整个脚掌的，可是如果穿着不合脚的鞋子，或者长时间穿着高跟鞋，身体的重力前倾，使膝关节长期处在一个非正常的受力状态，会对膝盖产生更大的压力，造成膝盖疼痛。
长时间负重
我们知道膝盖是身体的承重关节，人在行走时大部分都需要膝盖的力量来支撑。而负重，无疑就是在增加膝盖的负担。长期超重负荷也会导致膝关节肿胀疼痛，而且有的时候活动关节的时候会听到摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。
除此之外，肥胖、不当的运动方式、膝盖外伤、慢性劳损等都会导致膝盖疼痛的发生。
老中医建议：每天花椒+白酒外敷，快速缓解疼痛取红辣椒30个，老姜100克(切碎或打细)，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡(浸泡时间：腊月一个月，七八月份十天，其他时间二十天)。用布条蘸药酒擦患处，每次只能擦一个部位，一般只需2-3天，严重的7-8天会有所缓解。
注意事项：涂抹后患处会发热，只能用手轻拍退热，决不能用手抓、抠。肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。
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