白开水泡一泡，排出体内湿气，让你怎么吃都胖不起来

通常来说湿气有内湿和外湿之分。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

湿气重会导致水湿滞留在体内，越聚越多，就会造成小腹处水肿，如果你发现自己的小肚子比较大，那无疑就是因为湿气重引起的。

因为拔罐只能祛外湿，内湿还得靠内调！首先祛湿，然后健脾胃，还要内调的结合。

我们还要运用食疗的方法把体内的湿毒排出来。