痛风痛风一疼起来真要命,教你三招降尿酸,今后痛风不再复发

作者:美食大搜罗 2017-12-24阅读:4674次

在冬季里寒风瑟瑟,大家经常会感觉到痛风,当疾病严重威胁到病人的安全和对患者的身心健康会造成伤害。痛风是一种人体内嘌呤代谢紊乱、尿酸代谢障碍引起的疾病,血液中尿酸浓度过高时,尿酸盐在关节、软骨、滑膜和骨周围组织内沉淀形成结晶,从而引起非感染性炎症,也就是痛风性关节炎。下面就让小编来教你如何轻松缓疼痛。

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进行局部冷敷

当痛风发作的时候我们可以用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处,敷 20~30 分钟即可。冷敷可以很好的减轻局部炎症和疼痛,让肿起来的地方慢慢的消下去,并且可以起到很好的缓解疼痛的效果。但要注意冰敷的时候中间最好垫个毛巾或海绵。

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如何控制高尿酸

那么,我们究竟该怎样才能控制高尿酸,把尿酸值控制在正常标准的水平呢?首先我们要做到多休息,可以减轻关节疼痛的负担。另外,我们还要避免吃一些嘌呤高的食物,因为嘌呤含量较高的食物会导致体内尿酸水平升高。像海鲜、动物内脏、肉类食物最好不要碰。

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花椒和白酒治疗法

膝盖关节疼痛除了日常的保养工作没做好之外,还有天气的原因,因为秋天比较凉,这时我们可以用些白酒和花椒的组合来缓解膝关节疼痛哦使用方法:我们将花椒泡在白酒中,就像泡制花椒酒一样,然后取适量的花椒酒在手上,然后对膝盖和肩背等酸痛的位置进行按摩揉搓,一直到发热发红为止,这样白酒和花椒就能渗入肌肉中能帮你祛风散寒,化瘀通络哦

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