这个问题估计什么回答都有，但是我相信大多数都会有“露脚踝”这个选项。寒冬时节，大街上露脚踝的并不少，不仅有露脚踝的，还有露大腿。看得我瑟瑟发抖，默默的裹紧自己的大衣。
虽然知道露脚踝挺美的，不过看着露在外面的脚踝被冻的发红发紫时，我还是选择把秋裤穿上。
虽说为了青春美，但露脚踝对身体伤害是很大的。
露脚踝的危害脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方。离心脏较远，局部循环较差，皮下脂肪较少，保暖性比较差。而且脚踝上面分布这淋巴管、血管、神经等重要组织，有“第二心脏”之称。
踝关节肌肉、神经等结构示意图
如果冬天把脚踝露出来，容易受寒导致血管收缩，血液循环差。长此以往，容易造成关节损伤、关节炎。
而且冬天关节受寒，导致全身寒冷，机体免疫力下降，许多疾病都会趁虚而入。对于女性来说，受寒还可能造成痛经、痛经加重等症状。
有人天生耐寒那你可能会问为什么日本女孩儿冬天都是露大腿的。因为人家天生开挂，有耐寒基因！
我们常常听天气预报都会听到：受西伯利亚冷空气影响，某些地区降温……西伯利亚是寒冷地区，生存在这里的人是不是真的有独特的耐寒基因？
美国芝加哥大学遗传学家AnnaDiRienzo和她的同事发现，UCP1和UCP3两个基因在寒冷气候下生活的人群体内更加活跃。
科学家称，这些基因帮助进行“非战栗产热”——帮助身体把储存的脂肪直接转化为热量，而不需要经过肌肉运动或大脑调节干预。
除此之外，还有ENPP7和PRKG1这两个基因，它们也体现出积极的作用。
《自然》杂志有研究说明，尼安德特人赋予其欧洲人后代与脂肪代谢相关的基因，欧洲人分解脂肪释放热量的效率比亚洲人高得多，所以比亚洲人更耐寒。
冬泳爱好者
那我们没有耐寒基因的人还是老老实实穿秋裤吧！要不等到30岁以后，身体发生退行性改变，就一发不可收拾，甚至关节长出骨刺。
1、控制体重
脚踝是全身承重关节，估计0.5kg的体重就会增加膝关节和脚踝2.3kg的压力。多余的体重还有可能改变关节的自然结构，增加患上关节炎的风险。
2、多运动
多做运动能见寒关节的疼痛以及僵硬程度。一些关节炎患者运动后关节会痛，可以采取一些方法来缓解疼痛。保持运动可以有效保护关节。
3、预防受伤
如果年轻时受过严重的膝伤，以后罹患关节炎的可能性就会增加许多。因此，在运动时，要注意循序渐进，注意控制运动强度和频率。
最重要的是，冬天注意脚踝的保暖~秋裤穿起来~如果还冷怎么办？那就打个哆嗦吧！
