冬天不穿秋裤,会不会得关节炎?医生的回答竟是

作者:家庭医生杂志 2018-02-01阅读:858次

文 |公众号:家庭医生(ID:jtys1983)

天气越来越冷,又到了纠结要不要穿秋裤的时候。

最近,小编听到一种说法:不穿秋裤会变胖!

理由是:如果不穿秋裤,当气温过于寒冷的时候,腿部为了适应寒冷,就会把脂肪堆积起来!

人体比我们想象中更复杂,这种说法存在着寒冷环境人体代谢、脂肪分布和再分布等多方面的明显错误。其实不穿秋裤是不会变胖滴~(变胖难道不是因为吃多了?)

详细的咱就不说了,就说老妈们最操心的问题:不穿秋裤会不会冻伤膝盖、得关节炎、风湿病?这个绝对是老妈们最担心的问题了,小编每年冬天都会被唠叨~

作为一名常年混迹在医学科普路上的小编,觉得有义务来说一说不穿秋裤会不会得关节炎的问题!

不穿秋裤,会冻伤关节么?

没道理!

因为到目前为止,还没有研究发现寒冷低温会损伤关节。

除非在极寒情况中,组织损伤,影响了血液循环,才会引起关节损伤。但在日常的生活中,并不存在这种情况。可以这么说,除非是在零下几十摄氏度的环境中,关节长时间暴露在外,并且一动不动,造成了肌肉、韧带、滑囊、筋膜的伤害,才可能损坏关节。

因此,正常的、没有疾病的关节还是能挨冻的(只要你能受得住~)。

举个例子,做完关节手术后,医生会对手术部位进行冷敷,因为低温可以保护组织。医学尚且用冷敷治病疗伤,这就充分证明了,寒冷不会造成关节损害。

所以啊,不穿秋裤是不会冻伤关节滴,今天你就赶紧告诉咱妈,别担心了~

不穿秋裤,容易得关节炎?

答案是不会!

因为关节病变了,受凉才会痛。

可能有人觉得不服气:冷风一吹关节确实就疼了起来,这难道不是温度影响关节的最好证明?

那是因为你把因果关系弄反了~冷风一吹关节就痛,说明关节已经有病变了,可能存在炎症、劳损,因而对温度变化会敏感。老百姓讲的‘风湿’就是这么来的,正常的关节不会有这样的变化。

至于为何受凉后,病变的关节会疼痛,目前学界还存在争论。有种说法是,寒冷的刺激让有退变的关节疼痛阈值下降了,也就是寒冷让人更不耐痛了。

Tips:

如果你的关节被冷风一吹就疼痛,建议尽快就医治疗,查明具体病因,任何疾病都是越早治疗效果越佳。

不穿秋裤,容易得风湿?

也不会!

“风湿”是个中医概念:

指的是受凉受风后,骨关节疼痛的这种现象,并不是确切指某一种疾病。

风湿可以由很多关节的疾病引起,如骨性关节炎、髌骨软骨软化症、强直性脊柱炎等等,其中以骨关节炎最为常见。它们确实多是在受寒之后疼痛明显,但究其病因,都跟寒冷无关。

现代医学也有个“风湿病”:

更准确地说是“风湿免疫病”。跟老百姓日常说的“风湿”又有区别。

风湿免疫病,指的是免疫系统攻击自身关节组织而导致关节炎症的病,包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮的关节炎表现等等。

这两种“风湿”的发病和寒冷都没有关系!

总的来说,寒冷本身并不会导致关节炎,不穿秋裤也不会引起关节炎和风湿病。

这样穿秋裤,保暖又防病!

大家是不是还在纠结要不要穿秋裤?小编整理了一份穿秋裤指南,到底要不要穿对照着看呗。

如何判断自己是否要穿秋裤

时间:

北方的童鞋们过了中秋就可以穿薄秋裤了,其他地区如果降温明显,也要穿了。

气温:

以10℃为界限,气温低于10℃就应该穿了,如果气温继续降低,秋裤还要穿厚点~

感受:

经常觉得双腿冰冷,从屋子外面回来后,很久都没有恢复到正常温度也该穿了~

哪些人最该早穿秋裤

关节炎患者;

经常久坐、末梢循环不好的人;

老人、孕期和经期的女性;

居住在气候湿寒南方的人(不就欺负我们没暖气吗~)。

3个细节,选一条好秋裤

材质:

首选全棉秋裤,全棉材质透气性、吸汗好。

松紧:

松紧适度为宜。秋裤太松,影响保暖性;太紧,影响血液循环,有时会使人感觉更冷。

款式:

关键部位加厚,最好选择膝盖、腹部部位有加厚的秋裤。

拥有这份指南,目测你会成为世界上最会穿秋裤的人!

相信知道了“不穿秋裤不会导致关节炎”这个事实,应该会有很多童鞋回家怼老妈。

先别急~虽然寒冷本身不能导致关节炎,但会加重关节炎患者的疼痛,所以已经有关节病痛的童鞋,还是老老实实穿秋裤吧~至于爱美的童鞋,想要轻装上阵凹造型,对关节来说也没什么大碍,不怕冷你就不穿呗。

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