对于得骶髂关节炎的人来说，除了要积极的进行治疗外，日常生活中的护理工作，也是患者不可忽视的问题，以免由于自身的护理不当，导致病情的再度复发。那么，骶髂关节炎患者怎么护理好？
骶髂关节炎患者怎么护理好
1、经常户外运动。患者要经常进行户外运动，特别是在阳光下出汗可以有效地排出患者体内的多余酸性的物质，以帮助预防这种疾病的产生。
2、合理饮食。患者要控制好自己的饮食来源，不能吃过酸的食物，会导致患者的体质过酸。患者在饮食方面要力求酸碱平衡，而这对于疾病的治疗，还有避免并发症方面都比较重要。
3、多菜少肉。在饮食方面，患者要多吃一些富含碱的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，碱性的食物可以帮助患者体内迅速排出多余的酸性物质，以期达到身体内环境的酸碱平衡。
4、保持积极乐观心态。患者要保持乐观的心态，不能给自己施加压力，会导致其体内的酸性物质逐渐地沉积，从而影响了患者机体的正常运作。适当地调节一下心情，放松压力可以有效地保持其弱碱性的体质，以预防这种疾病的产生。
如果通过上面的介绍，大家对“骶髂关节炎患者怎么护理好”有了详细的了解，希望您可以更加关注此病。与此同时，了解骶髂关节炎的主要危害，可提升大家的重视度。具体介绍如下：
骶髂关节炎有哪些常见危害
1、患者晨起僵直。晨僵一般提示滑膜炎的存在，但和类风湿关节炎不同，晨僵持续时间比较短暂，一般不超过30分钟。活动后即可逐渐缓解。
2、髂后上棘异常。患者取坐位，检查者自后方观察其髂后上棘是不是在同一水平线上，一般情况下，患侧偏低;腰前屈时，则患侧位置升高程度超过健侧。
3、患处肌肉痉挛、萎缩。可出现关节挛缩、功能紊乱、静息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。
4、患处持续性钝痛。是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
骶髂关节炎有哪些检查项目
1、电子计算机断层扫描(CT)：对于临床怀疑而X线不能确诊者，可以行CT检查，它能清晰显示骶髂关节间隙，对于测定关节间隙有无增宽、狭窄、强直或部分强直有独到之处。
2、磁共振(MRI)和单光子发射计算机断层扫描(SPECT)：研究者认为，MRI和SPECT闪烁造影骶髂关节拍片，非常有助于极早期诊断和治疗，从这个角度看明显优于普通X线，但费用昂贵，不提倡作为常规检查。
