膝盖疼痛,一块生姜,一片纱布,不但膝盖不疼,还能更年轻

作者:荣耀时刻 2017-07-04阅读:4054次

关节痛,在中医里被称为痹症,主要原因是经络闭阻、气血不通。其实,要缓解关节冷痛、疏通经络,有一种东西有奇效,而且它是家家户户都有的佐料——生姜。生姜不仅能够改善膝盖痛、退化性关节炎,甚至能够预防软骨受到磨损,让膝软骨维持健康的年轻状态!

生姜对身体有着各式各样的好处,能够促进血液循环、改善手脚冰冷、杀菌、加强免疫力,祛寒治感冒,还有助于改善生理痛。日本千叶大学综合医科学讲座特任教授渡边淳也表示,生姜的辣味成分含有辣味素这种物质,具有抗发炎的效果,对膝盖疼痛也有疗效!

根据迈阿密大学进行的一项实验报告指出,生姜对于膝盖疼痛具有改善效果,将261位退化性关节炎患者,分为每天摄取生姜萃取物的组别以及没有摄取的组别,观察了6周的疼痛程度变化,结果发现有摄取的组别平均减少了4成的疼痛。

膝盖疼痛,一块生姜,一片纱布,不但膝盖不疼,还能更年轻

一天60克生姜,有助于预防膝软骨磨损

而渡边教授还提出了姜的另一种可能性,膝盖中如果长期持续发炎,就会导致软骨受到破坏,放着膝软骨的发炎不管,就会让软骨渐渐磨损减少。而透过食用生姜,不仅能减少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛,还有助于预防软骨磨损,维持健康年轻的软骨。 想借着生姜的成分来预防并改善膝盖痛、退化性关节炎,渡边教授推荐的具体食用量是1天食用60公克的生姜。

膝盖疼痛,一块生姜,一片纱布,不但膝盖不疼,还能更年轻

生姜治膝痛——敷生姜末

方法:将洗好的生姜,磨成碎末。再准备一块纱布,将姜末放置在其中,并将纱布覆盖在膝盖上。最后用大块保鲜膜包裹好膝盖。

使用时间:随着敷的时间越来越长,腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持,一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做,一般隔2、3天做一次,效果最好。

膝盖疼痛,一块生姜,一片纱布,不但膝盖不疼,还能更年轻

用纱布,将生姜末置于其中

如果觉得每天吃生姜不方便,可以选择懒人大法——生姜膝盖贴。

生姜膝盖贴可以深度按摩堵塞经络,非侵入,有针灸的效果,无针灸的风险。缓解膝关节不适,让关节得以自我修复,减少双脚受重,让膝盖变轻松。

经络是人体各个脏器的通道,每个脏腑有自己的一定的通道,当哪个脏腑有问题的时候,那个脏腑的通道一定有阻塞现象。生姜膝盖贴不可能替代人体去解决人体的问题,却可以帮助人体疏通经络也就是脏腑的通道,使脏腑的各种工作得以正常进行,使问题得以愈。

我们的身体如同太阳,生姜膝盖贴就如同一面镜子,镜子可以反射太阳光,贴片和人体可以通过共振反应则把人体自身能量反射回人体,经由穴位,打通经络。同时和细胞组织产生振动,修护组织。细胞组织沐浴在振动波下,细胞会活化,经络系统会自然恢复。这些改善是从人体内部开始发生,是根源的改善。