本期导语
肩周炎好发年龄竟是50岁！按摩、日常用的膏药、小锤子这种小方法缓解肩膀疼痛真的有效吗？
本期《大医本草堂》邀请北京中医医院郭振江主任自创综合治疗，1剂口服汤药、3个穴位按摩、自创独特绝招，帮您五十不凝肩、从根本上治疗肩周炎！
肩周炎是这样形成的
肩周炎的疼痛范围：肩前、肩后及肩外侧。
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症。西医认为长期过度活动、姿势不良、肩部急性挫伤、牵拉后治疗不当导致，易引发慢性炎症，导致肩周围组织继发性粘连，形成肩周炎！
中医认为肩周炎是人到中年肝肾不足、气血虚衰、血不荣筋，再加上感受风寒湿邪，劳累或受伤后未及时处理治疗，而淤血阻滞经络形成此病。
郭振江主任提醒您
人到四五十岁，百分之八十都会得肩周炎，它是一种劳损、人体退化的一种表现。
肩周炎主要症状
症状1：疼痛
表现：发病时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，疼痛有昼轻夜重这一特点。
症状2：活动受限
表现：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，甚则出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
中医综合“内外同治”治疗肩周炎
肩痹汤
功效：活血化瘀、疏通经络、祛风散寒
做法：用水煎服、早晚饮用。
郭振江主任提醒您
此方不仅可以内服，药渣还可以外敷，做法：将药材装入布口袋，蒸热（煮热）敷于疼痛处。但药材的具体用量还需在专业医师只要下服用。
针灸与按摩
功效：清头聪耳、通筋活血
功效：理气化痰、舒筋通络止痛
功效：除风清热、活络消肿
专家自创疗法治肩周炎
第一步，手拿捏放松肌肉；
第二步，牵引；
第三步，抖手；
第四步，甩手，前后摆动。
此上方法若再加上穴位按摩效果更佳！
郭振江主任提醒您
郭主任独家疗法：在全麻状态下，撕开肩关节中的组织粘连，根治肩周炎！
五个预防肩周炎动作
①振肩、振臂
②胳膊肘向后梳梳头，左右交替
③太极云手
④抱肩
⑤向后甩臂，够到肩胛骨
