在日常生活中，有些经常久坐不动的人可能会发现，自己一走动的时候，膝盖部位的关节会发出“咔咔”的声音，走动一会儿可能会减轻。或是经常不运动的人，偶尔一下蹲，关节也会出现“咔咔”的声响，那么，这种声音正常吗？关节有没有出现毛病呢？
首先大家要知道，关节发出的这种弹响，有生理性的，有病理性的。致残率高达半数的骨关节炎，就是从关节异响开始的。而骨关节炎在老年人群中发病率高达50%，所以老人对于关节响动要格外注意，弄清楚它的性质到底是生理性还是病理性。
如果是生理性的关节弹响，首先必须有一段时间的静止期，然后在突然牵拉或者曲折关节时，就会发出清脆的、单一的、不重复的响声。并且，伴随着响声并没有疼痛或不适的感觉，反倒有一些轻松感。如果其中任何一条不满足，就可能属于病理性的。
如果是病理性的关节弹响，在关节运动时随时会出现，而且声音多样，可能是清脆的，也可能是沉闷的，还可能有磨砂样的感觉。而且，伴随着响声往往有疼痛或者不适的感觉，并且这些响声往往是会连续出现的。
根据临床经验，中老年人出现膝关节弹响，往往跟半月板损伤或退化有关。肩关节弹响，跟肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎等病症有关。这时候，就要及时去看医生。
