三伏天多吃它, 赶走体内寒气湿气, 缓解陈年风湿病

作者:生姜不生 2017-07-08阅读:5694次

生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质、营养元素,集营养、调味、保健于一身,自古被医学家视为药食同源的保健品。具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。南方春、夏、秋季阴雨不断,人体内湿气过重,易生病,饮用该型饮料虽无驱寒必要,却有除湿功效,医学上讲究“冬吃萝卜夏吃姜”即此道理。

腊八蒜不仅口感好,卖相可人,而且它口感酸甜可口,有蒜香又不辣,有解腻祛腥、助消化的作用,湿气重的人可以经常吃一吃腊八蒜。

另外,腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

红豆薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。红糖姜茶驱寒去湿气

由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。平时也可以多喝

玉米须性平,味苦、淡,能入肝、肾和膀胱三经,具有清热解毒、祛湿消肿、利尿通淋、平肝利胆等作用。湿气重也不用怕

黑豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效,特别适合肾虚患者。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病