湿气重的女人这里特别大,现在祛湿还来的及!快存

作者:UI设计君 2017-07-09阅读:5518次

湿气在中医概念里是万恶之邪,常说“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面”。其实从字面意思就能知道湿气对人身体的危害。

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湿气是被称为”邪“,湿邪是重来不会孤军奋战,最容易渗透。湿气与寒一起会成为湿寒;与热在一起会成为湿热;与风在一起会成为风湿;湿邪不去,就算你吃再多的营养品、药品都如同隔山打牛。

判断体内湿气的三种方法:

1、看起床反应

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早上醒来,头发、脸上出油,易长痘;有正常的睡眠时间,但起床时,感觉浑身乏力,还想睡,总感觉身上有种东西裹着,人懒不想动;早上起来时小腿肚子发酸,发沉,肩颈腰腿关节酸痛,这可能是体内有湿气的表现。

2、看大便形状

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大便长期不成形,易粘马桶,难以冲掉,很有可能是体内有湿气;长期便秘,湿气是有粘腻性的,让大便粘在大肠上,重新吸收后,导致粪毒侵入血液,导致百病出。这是湿气比较严重 ,带的后果。

3、看身体

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湿气在皮下时,身体无形中发胖,喝水都会胖的体质。脸色苍白,没有气色,原本红润的脸颊不见了;经常出现眼袋;

老前辈们传给我们的祛湿方法:

1、刮痧祛湿


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夏日刮痧是比较常见的一种祛湿方法;它具有调气行血,活血化瘀,祛湿排毒的效果。刮痧时,一定要注意不要着凉,刮痧的手法,方向,强度等都有要求,建议去本地相应的专业地方进行。

2、拔罐

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