肩周炎患者一定要忌嘴,吃这三样东西会加重病情,怎么治都治不好

作者:宽松健身 2017-07-12阅读:2529次

生活中有许多人被肩周炎这一疾病困扰,而这一疾病的治疗周期也比较长,那么有什么比较好的改善方法呢?下面为大家介绍肩周炎的饮食及护理方法,供大家了解。

肩周炎的饮食方法

多吃清淡、易消化的食物

多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、哈密瓜等。而且,肩周炎患者应多吃富含营养的食物,如瘦肉及豆制品等,以满足机体对营养物质的需求,促进疾病的康复。

忌吃肥腻食物

中医认为,肩周炎属“麻证”范畴,高脂食物可影响脾胃的运化而加重气血痹阻。肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。

忌吃用铁锅烧的饭菜

人体内的铁可与蛋白质结合而形成一种物质,这种物质再与铁分子(铁锅烧的饭菜中科含有)结合,可形成铁蛋白并蓄积于关节内的黏液中。铁蛋白分子与铁结合即可达到饱和状态,而饱和的铁蛋白具有毒性,继而可诱发并加重关节症状,故肩周炎患者不宜吃铁锅烧的饭菜。

忌吃海产品

因为海参、海带、海菜及海鱼等海产品含有一定的尿酸,这些尿酸被人体吸收后,可在关节中形成尿酸盐晶,使关节炎的病情加重,故肩周炎患者不宜吃海鲜品。

肩周炎自我按摩护理方法

1、用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

2、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

3、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

4、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。

如果症状发作,在治疗原则上,我们以非手术治疗的传统治疗方式为优先,可以到正规医疗机构采用理疗、按摩、针灸等保守方法治疗。推荐帖敷冷逍泰神农消痛贴 ,是国家非物质文化遗产,古方纯中药熬制,对于肩周炎的有效率达到了95%以上。对于肩周炎引起的各种症状,一般帖敷一个月,症状可以完全缓解,并且不易复发,某宝也可以买到。