类风湿患者就应该多吃这些食物

作者:彭建国 2017-07-20阅读:5805次

饮食、营养调养对人们的生活十分重要,适当、合理的饮食不仅可以增强体质、延年益寿,而且可以辅助药物,达到治疗疾病的效果。对于类风湿性关节炎患者来说,饮食调养对缓解关节疼痛更有良好的作用,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化,所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。本文就给大家推荐了一些适宜类风湿关节炎患者食用的食物。

1、葡萄

味甘,性平,能益气补血,食之使人健壮,尤以葡萄干补力为甚,宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨,用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足,腰膝酸软、无力。取葡萄干500克,人参10克,浸酒800毫升,密封10天,每次30毫升~50毫升,每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许,温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份,煎为稀汤,于食前服用,每次60毫升~100毫升。

2、大枣

具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用,可作为零食或炖汤食用,常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

3、核桃仁

具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用,每日食用2~3个核桃。

4、松子仁

具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用,每日食用3克~5克 。

5、栗子

具有补肾壮腰、养胃健脾的作用,适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

6、新鲜桑葚

为平补肝肾之品,用鲜桑葚500克,鲜桑枝2厘米长段,浸酒密封30天,摇匀,每日饮20毫升~50毫升,有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

7、山楂树根(皮)

用山楂树根(或皮)40克~50克,煎汤服用,亦可食用山楂果,有舒筋活络的作用,治疗类风湿痹症。

8、橄榄

取鲜橄榄根或皮40克~50克,洗净煎水内服,亦可食用橄榄果,治疗类风湿痹症,手足麻木等。

9、桂圆

又称龙眼、桂圆肉,味甘,性平,入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药,入脾经功胜大枣,单用具有益气补血功效,用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

10、山药

具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用,适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

11、黑豆

具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效,适用于类风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足,本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

12、枸杞子

适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿,可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用。

13、生姜

亦称姜,味辛,性微温,具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素,对心脏、血管有刺激作用,能使心跳加快,血管扩张、血液流动加速,使全身感觉温热、出汗等,类风湿病人可以蔬菜食用,或菜中作料。还可配以生姜60克,陈醋100毫升,煎汤洗浸患肢,或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克,石菖蒲15克,共切碎捣烂,加白酒50毫升,调匀敷患处。

14、辣椒

具有温中散寒之功效,外用可使局部皮肤血管扩张,促进血液循环,对防治类风湿有一定疗效。

15、莲子

味甘涩,性平,具有清心养神益肾的作用,据《本草纲目》记载,莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效,可鲜食,也可干果去皮、内心煮粥等食用。

温馨提示:类风湿性关节炎患者要多注意饮食宜忌,类风湿性关节炎病程长,如果为了疾病长时间忌口,容易造成患者营养不良,反而对病情不利。一般说类风湿性关节炎患者可以食用任何饮食,不必忌口,只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类,一旦病情稳定,忌口即可放宽。

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