别再花冤枉钱!每天三四元,巧治肩周炎

作者:杏林老冯 2017-07-20阅读:1682次

肩周炎,是肩关节周围炎的简称,指由于肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。与颈椎病一样,肩周炎也属于慢性积累性疾病,多由劳损或外感风寒引起,患者肩膀通常怕风怕凉。

肩周炎病程比较长,不易治愈,所以患者在初期变现出肩部酸楚疼痛时就应该及时正确治疗,否则错过这个最佳治疗时期,在想治愈就比较困难了。关于肩周炎的治疗,除了其他方法外,还有两种简单有效的小妙方,即利用姜葱和热盐,每天不到四元的成本巧治肩周炎。

别再花冤枉钱!每天三四元,巧治肩周炎

  • 姜葱泥治肩周炎

晚上睡前,去老生姜(老姜效果好很多)、葱头各250~400克 。将二者捣烂如泥,用小火炒热以后,加入高度白酒再炒片刻,关火。将姜葱泥趁热敷在肩膀疼痛处,用热毛巾或布条包紧,次日早上取下,重复3~4个晚上即可。

如果嫌味道,可以在面上包裹保鲜膜避味。

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  • 热盐治肩周炎

取粗盐粒500克,将其炒热(也可用微波炉加热)后,装入布口袋捆结实,不要让盐粒掉出。平时可放在肩部熨烫。

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另外,合理调整生活习惯对治疗肩周炎尤为重要。例如,防寒保暖、合理运动、纠正不良姿势、注意饮食调理、留心引起继发性肩周炎的相关疾病。