私人订制:肩周炎专用食谱,治好肩周炎原来如此简单

作者:益拍养生 2017-07-27阅读:2567次

首都医科大学张明华教授

肩周炎也要注意饮食,病从口入一点都不假。这里给大家总结肩周炎哪些食物能吃,哪些忌吃,希望在炎炎夏日能够对患者的病情有所帮助。

饮食适宜:

1.宜吃富含蛋白质的食物。

2.宜吃富含各种维生素的食物。

3.宜多喝水。

饮食禁忌:

1.忌吃肥腻食品。

2.忌吃用铁锅烧的饭莱。

3.忌吃海味。

4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

5.忌生冷寒凉之物。

肩周炎饮食原则

一、肩周炎的食疗方

1.取追骨风30克,酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

2.用老生姜1000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。

3.取生姜500克,大葱根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热,加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效,一般需服81天。

二、肩周炎最好不要吃哪些食物

1.忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为,痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩关节周围炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。

2.忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁,导致铁蛋白饱和,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

3.忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。