适当给髌骨减减压 有效预防膝骨性关节炎

作者:今生有幸 2017-08-14阅读:3415次

退化性膝关节炎又名膝骨性关节炎,常见于50岁以上喜欢运动或从事粗重工作的人。另外,外伤或体重过重,也会加重膝关节表面软骨的磨损,加速膝关节的退化。

而髌骨位在膝盖前方,俗称膝盖骨。脚部用力时,髌骨和大腿骨会产生压力与摩擦;而蹲下去站起来的力量,可以达到体重的8倍,长时间磨损会造成髌骨提早退化。在国内60岁以上妇女,发生退化性膝关节炎的比例,约为男性的2倍。

在临床上,许多医师着重在膝盖的大关节,却忽略许多病患的疼痛来源,是前面小小的髌骨。

基本上,髌骨提早退化的原因大约有3种:

1、髌骨天生长得较歪、容易外翻,随着年纪增加,磨损日积月累。

2、需要一直蹲着工作,经年累月髌骨压力过大。

3、髌骨曾经骨折。

特别是髌骨压迫或磨损会让患者膝盖不舒服,走平路时通常不会有特别感觉,反而上下楼梯,或是蹲、坐要站起来,膝盖需要弯曲用力时,膝盖的前面,就会感觉酸软无力且疼痛。