十个上班族九个颈椎病,这种植物的根就能彻底治愈,吃一个好一个

作者:多情没科学 2017-09-23阅读:3230次

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。

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颈椎病的具体病因是多方面的,如慢性劳损、颈椎的退行性变等,都可能会导致颈椎病的形成;从中医来讲,颈椎病形成的一个重要原因,要归结于湿热阻滞经络,葛根、苦瓜、丝瓜等食物有清热解肌通络的作用,多吃一些这些果蔬,有利于颈椎病的恢复,其中葛根效果显著。

《神农本草经》中记载,葛根“主消渴,身大热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒”,这充分证明葛根在调治颈椎病方面的可能性和功效。

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葛根薏米五加粥:祛风除湿,止痛

材料: 葛根、粳米、薏米各50 克,五加皮15 克。

做法: 将上述材料洗净,葛根切碎,五加皮先煎,去渣取汁,和余料一起放进锅中,加水适量。大火煮沸,再用小火熬成粥。可加适量冰糖。

用法: 日服2 次,一般可以连续服用2 周。

功效: 适宜于风寒湿痹阻型颈椎病、颈项强痛者。

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葛根红小豆粥:祛风化湿,舒筋活络

材料: 葛根12 克, 红小豆20 克, 粳米30 克。

做法 : 葛根水煎去渣取汁,加入红小豆、粳米,大火煮沸,再用小火熬至粥成即可。

用法: 日服2 次,一般可连服2 周。

功效: 适用于颈椎病痹痛型,以上肢窜痛、麻木为特征者。

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葛根中含有多种营养成分,分别从不同的角度起到调节缓解颈椎病的功效。其中所含的葛根素能松弛血管平滑肌,减少肌肉不适;黄酮能使微血管的口径扩张,增加血流量和流速,从根本上改善颈椎不适;黄豆苷元能解除平滑肌痉挛的状况,减轻疼痛;葛根异黄酮有消炎的功效。

【温馨提示】

日常生活中应该注意改正不良的工作、生活习惯,保持正确的姿势,适当的运动,一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右,就要起身活动一下,同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动,切记不要做360度的圆周运动,因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎。