脊椎病老不好?3招拯救你的脊椎,1分钟包学包会!脊椎不好的学起来

作者:娱乐大咖哥弟 2017-10-17阅读:5880次

脊椎病老不好?3招拯救你的脊椎,3分钟包学包会,脊椎不好的学起来!脊椎病的危害

颈椎不好导致的疾病

中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。如果我们的上颈椎有问题,颈椎错位会引起椎动脉压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。脑供血不足很容易引起中风,很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退,其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经,下面是臂丛神经,它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下颈椎有问题,会引起比如肩周炎、五十肩。

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腰椎不好导致的疾病

瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经,它能够管到子宫、卵巢、膀胱,当腰椎有问题,很容易引起年轻女性痛经。

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引起脊椎病的七大原因

❶不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;

❷不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;

❸风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性;

❹外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重;

❺心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状;

❻遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;

❼职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

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怎么预防颈椎病?

其实,预防脊椎病,主要是改变不良的生活习惯,多运动、不要久坐。以下滚背的动作主要是给脊椎按摩,从而让脊椎放松,达到预防的作用。

躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。要看自己身体状况,做不到不能太勉强。

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怎么缓解治疗颈椎疼痛?

艾灸,颈椎病的克星!

《灵枢•刺节真邪》篇中说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之”。艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹活血化瘀的作用;所以中医师将艾灸作为治疗颈椎病的首选。

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中医认为艾灸“走而不守,通十二络”。俗话说得好,“通则不痛,痛则不痛”。只要你有疼了,就是不通。而艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位施灸可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力,从而达到治疗目的。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。

取穴点:

1.大椎穴

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2.天柱穴

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3.天宗穴

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艾叶贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。

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艾叶贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷,上到颈椎下到脚踝,哪痛贴哪,非常方便。依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用,使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等组织发生相应的极化,局部微循环改善、血管通透性增强,组织环境的碱性化增强,组织供养改善。从而达到舒经活络、改善微循环、化瘀止痛的作用。

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艾叶贴通过皮肤直接作用于病灶局部,可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片艾叶贴缓解脊椎疼痛更为方便省事。

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艾叶贴采用人体工程学设计,专为颈部贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解脊椎疼痛引起的不适症状。使用艾叶贴,完美包裹颈部,不影响颈部腰部各种运动。艾灸治疗脊椎痛可以当次见效,只要坚持完全可以断根!