颈椎病分十级,你在第几级？
手麻、头晕、头痛？有没有想过可能是你的颈椎出了问题？当然，颈椎病也分十级，来看看你是哪一级：
1
脖子酸痛、僵硬（抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
2
脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
3
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
4
胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这一级开始基本得去医院了）
5
面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
6
经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
7
走路发飘，跑偏、写字不稳。
8
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
9
小便、大便、性功能出现难言之隐。（这级要考虑做手术了）
10
下不了床（这级可能做手术风险就很大了）
对击十宣穴
第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。
2十指交叉相对
第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。
3撞击虎口
第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。
第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。
4对击大鱼际
55、对击小鱼际
6敲打后溪穴（换手）
第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。
7对拍手背(换手)
第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。
8拍击尺泽穴（换臂）
第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。
9敲打云门穴（换肩）
第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。
10拍打肩井穴（换肩）
第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。
11叩击百会穴
第11个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。
12腹部穴位拍击
第12个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。
13拍击肾俞穴
第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。
14内劳拍少海
第14个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。
15脚跟踢然谷
第15个动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴，起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。
16拍委中穴
古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用
17拍腿部胆经
按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
