得了颈椎病想要自我治愈,无异于痴人说梦

作者:健康的武哥 2017-07-31阅读:1720次

颈椎病是现代人易患的疾病,尤其是那些低头伏案工作的人,工作期间要长时间的低头,工作之余又长时间的玩手机,这样的人想不患颈椎病都难。

很多患颈椎病的人对于自己的病情都是不以为然,在没有症状或者症状不明显的情况下根本不会想着治疗,就算是症状严重了最先想到的还是怎么自我治疗。诚然,自我治疗是可以一定程度的缓解症状,但是并不能彻底的根治,

颈椎病如何自我治疗?

1、改善工作中的不良习惯。

不良的工作体位不仅影响治疗效果,而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一,必须引起重视。应定期或及时纠正头颈部的不良体位,其时间间隔不应超过半小时,并且做一些领部保健操,使颈椎各方向得以活动及休息。

2、改善与调整睡眠状态。

睡眠姿势不当,不仅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,则可起到预防及治疗作用。

3、自我牵引疗法。

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛,或肩背部及上肢有放射痛时,可将双手十字合拢交叉,将其举过头顶置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头方向牵引5~10秒钟,如此连续3~4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。

颈椎病仅仅是自我治疗还是不够的,自我治疗只能缓解症状,想要彻底治好还是要选择正规的治疗方法。

目前治疗颈椎病的方法主要有以下几种:

1、西药治疗:

西药具有消炎镇痛的作用,可以缓解疼痛,但是对于根治颈椎病没有丝毫的帮助,而且长期用药的话还会损伤自身的内脏器官,所以不建议采用。

2、牵引治疗:

牵引治疗是颈椎病患者常用的疗法之一,但是只能针对一些症状轻微的患者,对于严重的患者需要慎重治疗。

3、推拿针灸:

推拿针灸等疗法是常用的保守疗法,但是需要在正规的医师操作下进行,不是随便什么人都可以进行推拿的,对于颈椎病严重的患者只有缓解的作用。

4、手术治疗:

手术治疗是很多医院采用的疗法,这种疗法见效比较快,但是也存在一定的弊端,术中的并发症以及禁忌症,手术的创伤,术后的恢复等,这些都是需要考虑的。

5、中药外敷治疗:

中药外敷就是常见的膏药,膏药是中医的一种,很多患者在用药的时候需要长期的服用,难免会对身体有所损伤,而外用在保证效果的同时就避免了对身体的损伤,是一个非常好的方法。

总结:

颈椎病一定要早发现早治疗,选择一个安全有效的方法很关键。