忙碌的工作可以让人的身体一天都处于紧张状态，在这样的一种环境和状态下，尤其是上班族和课业繁重的学生，由于长期的伏案工作和电子产品的使用，颈椎病的发病率越来越年轻化，成为名副其实的职业病。
先认识一下什么是颈椎病？
简单讲，颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称。
如果你的颈椎不适，慢慢的导致四肢或者腰背不适的话，就要引起注意了。长期的颈椎病有没有可能导致背痛问题？
颈椎病确实会引起牵涉性的疼痛，一般有少部分的人可能会出现背痛，但很多人会以为是脊髓的问题。
因为颈肩部位的放射以及神经的牵扯，有长时间坐着或者站着的人，因为时间久了以后就会出现上肢的无力以及手臂的麻木，所以患者的后背就会自动出现牵涉性的阵痛，这种情况下只要稍有活动就能够改善，但是在此同时也要特别小心，这是颈椎病的加重，需要及时的到医院去检查。
颈椎病的10个级别，你到第几级了？
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）。
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。（这一级开始基本得去医院了）
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）。
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
十级：下不了床……
平时我们可以如何预防颈椎病？
1、定期改变头颈部体位，每当伏案工作之后应抬头远视几分钟，待眼睛消除疲劳后再继续工作；
2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作片刻休息时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动；
3、避免高枕睡眠的不良习惯；
4、避免头颈负重物、过度疲劳，坐车时尽量不要打瞌睡。
造成颈椎病的原因跟我们的生活习惯息息相关，因此大家在忙碌的工作以及享受高科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。如感觉不适时要及时到医院就诊~
