口腔气味难闻、口臭,大家都尴尬,自己更难受?爱她爱自己,试试这招,口气清新了,身体更健康!

作者:我做爸妈的保健医 2017-06-29阅读:3027次

得了口臭,轻度的自己没有什么感觉,严重了自己呼吸之间都觉得非常难闻,朋友不敢靠近自己,但往往一说话就难免会引起对方的尴尬,对方不好意思表现出来,自己还不知道,给自己的社交造成了一定的心理障碍。

更重要的是,口臭反应的是身体的问题,一般常常伴有腹胀、呃逆、失眠、便秘、容易疲劳、上腹部疼痛、烧心、嗳气、精力不足,还容易烦躁等问题。

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社交心理障碍

其实,口臭除了正常的口腔炎症、口腔卫生引起的口臭,多是反应的消化系统疾病,一旦消化功能下降,食物在胃中存留的时间过长,食物腐败释放出异味,比如说胃热、胃炎、胃食管反流、食管炎症、糜烂、溃疡、肠炎等,因为口腔直接对应的是胃气,异味返流于口腔,很多人发现,口臭光洗牙、漱口起不到任何作用。所以及早发现,及时调整,从根本上去调理才是最好的解决办法。

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影响工作和生活

脾虚肝郁的人也是口臭的高发人群。

有的口臭是间歇性的,有的是长期性,一直吃中西药都没有治好,如果伴有心烦失眠、脘腹胀满、思虑过多的症状,多说明是心脾积热导致,取穴也简单,《针灸甲乙经》记载:“口中腥臭、劳宫穴主之”,什么意思呢?就是说如果感觉到嘴里有腥臭味,就选择劳宫穴,这里可以采用艾灸疗法

双侧劳宫穴,每个穴位艾灸30分钟,如果第二天症状有好转,继续连续艾灸一周。

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艾灸双侧劳宫穴

当然得了口臭也是对我们自己生活习惯的一个反思,所以,如果单取劳宫穴不是很理想,就要考虑调和脾胃益肝。

如果经常食用寒凉食物,或者晚上吃的太多,给脾胃增加了太大负担,导致湿热内蕴,李时珍在《本草纲目》中记载:“口臭是胃火、食郁”,难免会直接反应到口气上,但肝脏对脾胃的运化升降起着重要的作用,所以在治疗上要同调肝脾。

取哪几个穴位见效比较快呢?

中脘、足三里、阴陵泉、曲池、关元、气海、三阴交,虽然都是保健的常用穴,但在治疗口臭方面确实起着重中之重的作用。

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中脘 足三里是重点

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阴陵泉、曲池、关元、三阴交

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肚脐下1.5寸

如果伴有肝郁的症状,或者平时比较爱生气,可以选择太冲穴、阳陵泉。起到调达肝气,健脾和胃气的效果。

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一般脾胃不好的人,肝胆都会受到影响,所以建议配合埃此穴艾灸

每次可以选择3个穴为一组,每个穴位艾灸20—30分钟。

当然对于口腔卫生引起的,以及牙周炎等口腔病变问题,及时调治,同时注意清理舌背后的舌苔以及齿缝,效果更好。

口臭也不是什么难事,只要找到病根,想要调好也是很容易的,当然这类人一般说明脾胃功能已经很弱了,所以,即使调好之后也一定记得保持健康的饮食习惯,少食肥甘厚肉之品,每餐不可吃的过多,尤其是晚上,过了8点之后,尽量不要进食。以免增加肠胃的负担。

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