经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

作者:花花事界 2017-10-09阅读:3565次

口腔溃疡不是病,疼起来却要人命。国庆在家吃的太补了,天天都有大鱼大肉大补汤,这不这两天口腔溃疡要把我折腾死了,三个字:伤不起。有口腔溃疡的朋友有时是不是特别无奈,叫天天不应叫地地不灵,疼得吃不下饭,喝不了水,而我也是其中一位,我是复发性口腔溃疡,各几个月就来一次,说起来有点像那啥,涂上了点药,闲下心来写篇经验分享下我是怎么应对口腔溃疡的。经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

首先,要应对口腔溃疡就得了解什么原因会导致口腔溃疡:一.日常饮食不注意,吃多了辛辣刺激的食物或者是突然进补,导致上火,我就是太补了导致的,学校伙食不堪提起,一回到家爸妈各种大补的食物都来。 二.免疫功能问题:可能是自身免疫反应亢进,也可能是自身免疫功能严重的缺陷,最常见的是第二种情况;有相关报告指出,某些细菌、病毒等微生物的感染,很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。 三、睡眠环境等:经常熬夜,睡眠不好,环境不适宜也容易造成口腔溃疡。 四、缺乏维生素,如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。

那么,口腔溃疡如何才能好得快呢?重点来啦。

  1. 平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快,药物的话可以买西瓜霜喷雾,这个效果很好的 用了很快就好!经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  2. 养成早睡的习惯,保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡,起码保证每天有8个小时的睡眠,一定不要熬夜,这样才会恢复的更快一些。经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  3. 把维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素,吃维生素C和B2药片每日一粒。经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  4. 不吃辛辣、太咸的食物,可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间,如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话,会刺激到溃疡处,同时禁烟酒!也是有好处的!经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  5. 最好用盐水天天漱口,保持口腔清洁,再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用,也就是凉性的食物。经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  6. 清洁口腔后,用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,暂不饮食。15分钟左右后,可喝水咽下蜂蜜,再继续涂拭,一天可重复涂拭数遍,以加快愈合经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

  7. 将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

口腔溃疡真是个麻烦的事情,困扰着千千万万的人,现在我们已经有了治疗口腔溃疡的方法,这样就够了吗?当然不是,要想真正不受口腔溃疡之苦,就要学会预防口腔溃疡!怎么预防呢? a. 最基本的一点:注意口腔卫生,除了早晚的刷牙,平时饭后也多数漱漱口,这样能有效减少口腔溃疡的发生几率。 b. 尽量保证饮食清淡,少吃油腻、辛辣以及高热量的食物,一旦上火,表现很可能就是口腔溃疡。 c. 少吃零食,多吃水果,零食含有各种添加剂,水果含的是各种营养元素,但有几种水果不宜多吃,否则也容易上火 d. 每天保持充足的睡眠,睡眠不足就容易内分泌失调,口腔溃疡的几率就大了。经常口腔溃疡的朋友一定要看,同“病”相怜,诚心推荐

希望跟我一样经常口腔的朋友能快速摆脱口腔溃疡的困扰。不知道你们还有没有其他有效的方法呢,有的话就在下面分享给大家吧,我代表口腔溃疡的朋友谢谢大家。/比心心