口腔溃疡就是上火了?也许是这4个原因导致

作者:百草中医联盟体 2017-10-31阅读:655次

口腔溃疡想必是每个小仙女都遇到过的,虽然不算啥大病,但疼起来也是很难受的,不但影响说话和饮食,痊愈之后还会时不时的复发。

小仙女们也许都会认为,口腔溃疡就是“上火”引起的,吃一些清淡的瓜果蔬菜败一下火就行。但小编想告诉你,有时随便吃点“清火”食物治疗或预防口腔溃疡,可能适得其反。

口腔溃疡就是上火了?也许是这4个原因导致

一、长口腔溃疡?

口腔溃疡可能与下面因素有关:

1. 精神压力

压力过大,夜间睡觉时会更容易磨牙,过度磨牙则会造成颊黏膜损伤,进而造成口腔溃疡。

解决方法:舒缓心情,减轻压力。夜间磨牙严重者,可在睡觉时戴上防磨牙的牙套。

口腔溃疡就是上火了?也许是这4个原因导致

2. 缺乏维生素

缺少维生素B12、铁等元素,也会造成口腔溃疡,偏食者,特别是素食主义者,会更容易中招。

解决方法:饮食平衡,多摄入膳食纤维,同时不可缺少肉类、奶制品、鸡蛋等的摄入。

3. 过敏

一些人或许也会对某些食物、牙膏、漱口水等过敏,这样也会引发口腔溃疡。

解决方法:当自己使用某食物或种牙膏后特别爱长口腔溃疡,那就建议去医院排查一下过敏原。千万不要盲目吃一些“败火”的蔬果,如果过敏,结果适得其反。

口腔溃疡就是上火了?也许是这4个原因导致

4.戒烟

烟民可能会发现,戒烟后会很容易长口腔溃疡。香烟中的尼古丁可以使口腔黏膜角化,就像给口腔黏膜增加了一层“保护膜”,所以降低了口腔溃疡发生的风险。但是这层“保护膜”有很大的口腔癌癌变的风险。

解决方法:如果坚持继续戒烟,口腔溃疡、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等戒烟不适的症状,都会随时间逐渐减轻,直到消失。

二、怎么区分口腔溃疡和口腔癌?

口腔溃疡会悄无声息地经常出现,但基本1-2周内都会自己痊愈。如果三周甚至一个月后口腔溃疡还未痊愈,更有不断扩大的趋势,那就要立马看医生了,这有可能就是口腔癌的征兆。

戒烟限酒,不吃太烫或刺激性强的食物,养成良好的口腔卫生习惯,拔除残冠、残根、,及时磨平锐利的牙尖或假牙的锐利边缘,避免不良刺激。防止日晒,注意防护紫外线幅射等,都可降低口腔癌症的发病风险。

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