口腔健康决定我们的生命质量。而我们天天使用的牙膏，对口腔健康有着非常重要的作用。那么如何选择适合自己的牙膏呢？口腔问题可是大问题，在国外，牙医这个职业是很吃香的，一旦牙齿出了问题，牙疼、口腔溃疡……哪还有心思吃饭睡觉工作啊。
而我们天天使用的牙膏，却很有可能是导致口腔问题的罪魁祸首，里面添加的化学成分，可能会损伤牙釉质，让牙齿变得敏感，怕凉怕酸，还有的会损伤黏膜，导致慢性的口腔溃疡。
想要避免牙膏可能带来的种种伤害，你需要一支好牙膏！
牙齿有问题牙膏该怎么选？
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。
1、牙发黄找“有机硅”
想达到美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，在美白牙齿的同时，对牙齿的磨损程度会降到最低。
2、防牙垢找“焦磷酸盐”
菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐成分的牙膏。
3、牙敏感找“氯化锶”
如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
4、防蛀牙找“ILLITE”
美国牙医学会推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有伊利石（英译名：ILLITE）矿物质的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。市面上含伊利石（英译名：ILLITE）矿物质的牙膏其实也就那么一款。
亲，你家的牙膏是否内含胶质粘合剂？ 什么是胶质粘合剂？这是一种可以致癌的化学物质，即使漱口200次都不能彻底清除。
（检测方法：将牙膏挤出一点抹在手背上，然后抹开、拍打，看是否有一种像泡泡糖一样的白色胶状物，即是胶质粘合剂。） 据世界卫生组织统计，世界上50%以上的咽喉癌和口腔癌都是由于使用牙膏不当所引起的。
