健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

作者:舒舒的厨房 2017-12-03阅读:4762次

口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。而在秋冬较为干燥的季节,是口腔溃疡的高发期,为大家推荐几款食物,来预防一下口腔溃疡吧!

栗子

栗子是一种味道香美,味性温甘,具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素,能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡,能补充缺乏的维生素。

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 栗子粥

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柠檬烤栗子

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 桂花栗蓉馅

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 蒸土豆栗子

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 板栗鸡汤

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 栗子米糊

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 栗子烧鸡翅

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 燕麦栗子糊

柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子也是作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案,因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿子饼

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿子酱

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿子果脯

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿果派

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 玫瑰馅火柿子饼

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿子布丁

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 柿子卷

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 懒柿子

梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 秋梨膏

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 蜜梨紫薯羹

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 雪梨莲子银耳羹

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 冰糖川贝炖梨

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 梨柚汁

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 米酒姜梨汁

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 罗汉果梨汤

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 苹果雪梨汁

菠菜

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。针对治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 排毒瘦身果蔬奶昔

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 菠菜鸡蛋煎饼

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 蒸菠菜

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 菠菜拌桃仁

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 菠菜小米浓汤

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 芝麻菠菜

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 冬笋高汤蔬菜面

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 菠菜手擀面

西红柿

西红柿含有番茄碱,可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K 等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 番茄土豆炖牛腩

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 西红柿多士蛋

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 糖拌西红柿

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 秋葵烤蛋

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 茄汁金针菇

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 西红柿鸡枞汤

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 水煮肉片

健康食堂:口腔溃疡多复发,多吃五种食物

  • 【北京】西红柿炒鸡蛋