去口臭!坚持做到这4个方面,常规口臭不再接近你!

作者:用心说好话司马讲健康 2017-12-31阅读:2361次

人与人的交往是通过谈话的形式进行的,可是令人尴尬的口臭也伴随而来,为你的形象大打折扣。口臭不仅影响着人际交往,而且也是身体健康状况的反应,寓示着你的消化系统和口腔可能出现了问题。所以口臭问题应该要引起大家的重视,那么如何去除口臭呢?

去口臭!坚持做到这4个方面,常规口臭不再接近你!

怎么去除口臭?小玲分享几个去口臭最有效的方法

1、 咀嚼橘子皮,,多吃点金桔或者咀嚼新鲜的橘子皮,去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然无公害。因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,咀嚼不仅可以润喉生津,还可以有效去除口腔内的异味。

2、多喝绿茶、菊花茶、佩兰茶,,以水煎服或热水冲泡饮用,可以缓解因胃热引起的口臭、口苦等症状。

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3、养成正确的刷牙习惯,,刷牙的时间以2分钟为宜,刷牙时不要忘记刷舌苔。吃完东西之后应立马清洁口腔。

4、多喝热水,少吃零食,,多喝水可以保持口腔能够分泌足够的粘液,咖啡饮料和零食等这些上火的事物应尽量少吃。