很多人觉得每天都在刷牙，没必要再去洗牙了。但是有一种东西叫牙结石，它是刷牙也刷不掉的东西。而且牙结石喜欢长在口腔内侧靠近牙龈的位置，这个地方是刷牙的死角，所以就需要洗牙了。
洗牙前一定要选择一家正规的医院，并且自身没有糖尿病、心脏病等疾病。并且要避开经期或者孕期。
洗牙的时候医生会用超声波探头360度彻底清洁每颗牙齿，用超声波震荡牙结石然后用水流冲走它，并用吸唾管及时把口腔中的水吸走。
有些经常抽烟喝酒的人，医生会建议做喷砂，来进一步清洁牙齿上的色素沉淀与烟茶渍。接下去就是抛光，抛光可以让牙齿表面变得光滑，就像洗车之后的打蜡一样，可以有效减缓菌斑、色素的附着以及牙结石的生成。
洗牙后需要注意不能吃辛辣酸冷的刺激性食物，如果在进食冷热酸甜的食物后感觉牙齿敏感，那说明或多或少的有牙周炎了，在日常生活中需要时刻注意。如果在洗完牙后觉得牙缝变大，那是正常现象，几周后就会恢复。
洗牙并不是一劳永逸的事情，洗牙后还需要注意自身口腔卫生的维护，使用正确的刷牙方法，使用牙线来清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。
