【重点】食物残渣留在口中，会与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在牙齿上，形成牙菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。新生儿的口腔中并没有这种细菌，通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子经常含着奶瓶睡觉，或有夜里喝奶的习惯，就可能造成龋齿。
如今龋齿幼儿年龄越来越小，不少幼儿龋齿与喝奶粉后不刷牙有关，此外，进食后不清洁口腔，对于牙齿的危害甚至是大于糖果，家长对此都需要引起重视。通常，3岁以前的儿童不建议使用含氟牙膏，3岁以后可以使用儿童含氟牙膏，但每次使用量不应超过黄豆粒大小。
清洁口腔从0岁开始
目标：让宝宝习惯清洁口腔的感觉，为以后漱口、刷牙做准备。
新生宝宝的口腔不需要特别清洗。因为宝宝还没长牙，唾液起到天然的口腔清洗作用，即使喂奶后口腔黏膜上残留一些乳汁，也可通过唾液达到冲洗的作用。妈妈也可用消毒棉签沾水，轻轻地将宝宝的口腔清理一下。
乳牙萌出第一颗：指套牙刷最好用
当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始，就要给宝宝“刷牙”了。当然，这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔。
首先，准备几块纱布，大小和妈妈的手掌差不多，再准备一杯温开水。
然后，妈妈用一只手抱住婴儿，另一只手准备给宝宝清洁口腔及牙齿。把纱布裹在食指上，用温开水把纱布沾湿。将裹覆纱布的食指伸入宝宝口腔内，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。
记住，对已长牙的宝宝，由于宝宝的乳牙面积较恒牙小且矮胖，应该采用水平式的横向刷法刷牙。所以，请妈妈以食指裹住湿的纱布，水平式横向擦拭清洁乳牙。
选择光线充足的环境，以便清楚观察口腔的每一部位。给长出小牙的宝宝“刷牙”时，可对其唱歌、讲话，让他感觉到清洁口腔是令人愉快的事情。
同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱，而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。
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1~3岁怎么清理口腔
对于2岁以内的宝宝，可在餐后喂开水清洁口腔；2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。培养其良好的清洁口腔的习惯，指导宝宝练习刷牙是这一阶段的重点。
准备活动：
给宝宝准备一个漱口的小杯子。由于宝宝还小，吞咽反射发育还不完善，很可能会把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水最好是温开水。
具体做法：
让宝宝将温开水含在嘴中，然后鼓动双颊及唇部，用舌头在口腔内搅动，使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落，将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前，家长最好先示范一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很强的。
要提醒一点的是，为预防奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，必须先清洁奶瓶奶嘴，并且只能装白开水。
宝宝口腔干净，感染细菌的几率会自然减少，也会自然少生病，妈妈照料起来也比较轻松和舒心，所以在平时宝宝的饮食中，要注意培养其良好的卫生习惯，主食后注意给宝宝来点白开水漱口，慢慢的宝宝就习惯了这个节奏，养成主动刷牙等良好的卫生习惯。
