本文理论依据：《灵枢》
论岐黄之道，谋苍生之福。列位看官，今天我们来聊的话题，生活中几乎人人都曾经历。这件事说严重吧，倒也远没有生命危险。说它不碍事吧，却着实可以影响我们，甚至耽误吃饭、喝水。这就是口腔溃疡。
口腔溃疡，其实有很多种。就位置而言，有的在嘴唇，有的在舌头，还有的生长在牙龈。我们今天要说的，就是生长在舌头上的溃疡。老百姓所俗称的“口疮”、“舌头上火”，就等同于此。
对于这样的病症，我们该如何调治呢？这里介绍给您一个穴位，特别精巧。这就是利用我们的通里穴。
通里穴，位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸的位置，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。它属于手少阴心经。
发生舌头溃疡的时候，用牙签或者圆珠笔尖，抑或用手指尖点压此穴，不拘时操作，每天每侧点压200下，可以很好地改善症状，促进患处愈合。容易发生溃疡的人，经常按压此穴，则可以有效减少发作的频率。如果坚持的时间足够长，患者睡眠的质量也会随之大大提高。
这是什么道理呢？
一切要从通里穴的穴义说起。
什么是通里穴？通者，通道、沟通、联络之意。里者，主要说的就是足少阴肾经。通里穴作为心经的络穴，有着沟通表里经气的作用。手少阴心经（如上图）和足少阴肾经（如下图）都是“少阴经”，名字差不多，互为表里。所以说，通过刺激通里穴，我们可以调节少阴表里两经的气血。
知道了这一点，一切问题就迎刃而解了。我们都知道，心开窍于哪里？开窍于舌。心经有火，上炎于口腔，最容易体现在舌头上。所以，舌的溃疡，和心火上炎是有联系的。
心火烧起来，怎么灭？当然是要借助肾水。肾水上济心火，这是心肾相交的表现，我们之前已经多次和您聊过的。恰好，这通里穴，联通心经和肾经，因此就可以用它做桥梁，引肾经真水上济心经虚火，从而起到治疗舌头溃疡的作用。
这仅仅是一方面。另一方面，心经的络脉从通里穴别出，通向哪里了？通向舌头。用中医术语来说，就是“系于舌本”。从这个角度来说，通过通里穴，直接可以治疗舌头上发生的问题。这当然也包括溃疡。口疮了。
总而言之，利用通里穴，可以通心络，泄心火，开心窍。心火上炎诸症，因之而削减殆尽。这就是通里穴的一处妙用了。
所以说，用通里穴来调理舌头疼痛、溃疡，是完全有道理的。而且，由于它可以调节心经气血，促进心肾相交，所以还可以顺便改善我们的睡眠。这样的妙法，看官岂能熟视无睹、不去尝试呢？
好了，文章到此，即将告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
