饭后马上刷牙好?这个观念毒害了我们好多年

作者:昆明友谊口腔 2018-05-03阅读:5776次

刷牙是我们日常生活中的一个好习惯,它可以保护我们的牙齿健康,避免口腔细菌的滋生,也能够避免直接呼吸系统的疾病。一天刷两次牙,可以有效杜绝各种各样的口腔疾病。

然而,担心饭后口腔中会残留很多食物残渣,或者在吃了葱、蒜等食物后,口气难闻。许多人养成了一吃完饭就立马刷牙的习惯。

饭后刷牙真的对牙好吗?今天,小谊就来和大家聊聊这个毒害了很多人好多年的错误观念。

一、饭后马上刷牙真的有利牙齿健康吗?

虽然,饭后刷牙对牙齿清洁是有利的,且也能起到保护牙齿的健康。但是,刷牙的时间需要特别注意。由于牙齿的牙冠表面有一层叫做珐琅质的物质,长期进食较甜和较酸的食物,容易侵蚀牙齿,使珐琅质变得松软。

一旦在吃完这类食物后马上刷牙,会加剧牙齿磨损,使得珐琅质受到伤害,反而不利于牙齿健康。

如果长期坚持饭后立即刷牙,时间一长,牙釉质会逐渐被磨损掉,露出黄色的牙本质。所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的,还会使你洁白的牙齿变黄,更严重的是磨掉的牙釉质是不会恢复的。