有了这个,我再也不怕口腔溃疡了!

作者:贝米 2017-07-07阅读:3302次

如果你有口腔溃疡,第一反应肯定是去百度一下怎么治疗!那么你有没有想过,为什么别人都不会口腔溃疡,而你经常口腔溃疡,旧伤没好新伤就又来了?相信口腔溃疡是绝大多数人为之头疼的一件事!

有了这个,我再也不怕口腔溃疡了!

妈妈呀,口腔溃疡好疼!

我们首先来分析一下为什么你会出现口腔溃疡!说白了就是口腔免疫系统不行,也就是医学上的口腔粘膜抵抗力低下,这个不是病,只是你口腔黏膜这块免疫系统比常人要弱,很容易受感染,溃疡的频率和严重程度比常人高得多。要说根本治愈根本不可能,只能平时注意降低发生的频率和严重程度。

那么应该如何预防以及降低发生的频率呢?

治本方法

1.调整饮食结构

出现口腔溃疡很大一部分原因是和饮食结构有关,每天要保证足够的蛋白摄入,可以每天吃一个鸡蛋。

蛋白是提高口腔免疫力的最重要成分,大部分中国人的饮食结构都存在低蛋白的隐患,而你如果吸收能力稍差点,就不足了。长久的不足,就会导致口腔免疫力逐渐低下,早起多吃点蛋类食品,或者喝点蛋白粉!

另外注意少吃辛辣、油炸、腌制或者坚硬类的食品,这样会导致口腔环境更脆弱,不堪一击,很容易口腔溃疡!

2.改变你的生活习惯。

比如你常常熬夜。人体的免疫系统在睡觉时会得到恢复和补充,这个恢复补充时间需要很长,你每天都不给他休息的时间,长此以往当然是作战能力低下!有一个星期我经常熬夜到凌晨3点左右睡觉,那段时间吃稍微硬一点的东西口腔就会溃疡。后来调整作息之后,口腔坏境就改善了!

3.口腔卫生情况很差

比如你有牙周炎,你的牙齿没刷干净。这个时候我们就要使用可以全面清洁口腔的声波电动牙刷,比如说飞利浦或者是贝壳声波电动牙刷,是手动牙刷清洁力度的7-10倍。

有了这个,我再也不怕口腔溃疡了!

电动牙刷是手动清洁力度的7-10倍

治标方法:

1.如果发生口腔溃疡,可以使用西瓜霜喷雾,这个粉末状的东西,喷上去凉飕飕的,有助于减缓口腔的灼热感,不过整个口腔会黏糊糊的,有点难受!

有了这个,我再也不怕口腔溃疡了!

西瓜霜喷雾挺管用,就是黏黏的

2、口腔溃疡贴片,比如意可贴。原理也是在表面形成一个大的保护层(不是保护膜,好厚的),保护伤口从而促进愈合。缺点在于,要是溃疡过大,一个意可贴贴不上,需要多个的话,容易脱落……脱落了以后真是连皮带肉下来,回想起来都疼……

3、华素片,就是西地碘含片。主要目的还是消炎促进康复。

4、多喝清火药,比如菊花泡水,还有夏枯草等都是清火利器!另外我是不会忘了叮嘱多喝热水的,热水似乎是万能的,哪里需要哪里搬,没事就多喝热水反正是有好处的!

另外我亲身试验过,口腔溃疡吃猕猴桃是最有效的办法,比喷西瓜霜管用的多,我想主要是因为体内缺维C,而猕猴桃含丰富的维C,如果是缺维C类的口腔溃疡,多吃几棵猕猴桃就可以了!

有了这个,我再也不怕口腔溃疡了!

猕猴桃富含维C