口臭很多人都有过，有些人口臭只是一时性的，而很多人的口臭却是持续性的，而且还很臭。这对自己和他人来说都是难以忍受的，也是非常尴尬的。
口臭，其实就是我们的口气，是来源于我们嘴里的“产臭菌”，一般情况下每4个人中就有一人患有口臭，且年龄越大，越容易发生口臭。
当然，口臭并不是那么可怕，也不用过于担心。可怕的是自己不知道自己有口臭（很多人会习惯自己的口气而浑然不知），往往会习以为常，一般情况下并不会出现什么问题，但如果口臭是来源于口腔，置之不理的话就可能对身体健康、生活带来不小的影响。
那么哪些口臭值得注意呢？都有什么健康隐患呢？
1、粪臭味、酸臭味口臭——肠胃疾病
这种口臭不仅很臭，而且预示着我们要小心肠胃疾病。有部分的肠胃病患者吃了东西之后，食物会在肠胃内滞留过久，时间一长就很容易产生酸臭腐败的气味，从而通过口腔散发出来。
也有研究表明，当胃被幽门螺旋杆菌感染了也会产生这种口臭。如果是反流性食管炎等疾病还可导致病理性口臭，这种疾病会导致经常呕吐，而呕吐物会黏附在口腔、咽喉部位，释放酸气。
当患有严重便秘和肠梗阻的病人也常常出现粪臭味的口气。
2、腐腥味口臭——呼吸系统疾病
我们的呼吸道和口腔是一体的，如果我们的呼吸系统出现了问题，自然也会产生口臭，这种情况千万不能小视。
（1）肺化脓症、腐败性气管炎常出现腐酸性口臭、恶臭;
（2）肺结核咯血、支气管扩张咯血常出现血腥味口臭;
（3）鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病也常会出现腐败味。
3、毒烂苹果味——糖尿病
有些糖尿病病人口腔会出现烂苹果味，这种情况很可能是糖尿病患者血糖超标且未及时控制，这个时候身体的脂肪分解会产生酮体，而这分解产物酮体中有一种会产生酸酸的烂苹果味，出现这种口臭就千万要注意了。
4、排泄物臭味——肝衰竭
如果发现自己的口气是排泄物臭味，简单来说就是氨臭味，那么着可能就是肝衰竭。肝衰竭患者，肝脏的代谢排毒能力下降，导致体内血氨含量升高，使患者口中出现略带甜味的排泄物臭味。
5、尿骚味——尿毒症
出现这种口气，可能就是尿毒症了，这也意味着发展到慢性肾功能衰竭的阶段。尿液不能够顺利排出，体内毒素也不能够排出，从而使得病人呼出的气体散发的是尿骚味。
如何区别治疗口臭呢？
我们的口臭主要是两种，一种是单纯性口臭，也就是我们常见的口臭，往往是由于口腔不清净等原因导致的，另一种则是继发性口臭，也就是由于疾病原因导致的疾病。
一、单纯性口臭
（1）勤刷牙
刷牙是对付口臭最好的，也是最直接的方法，每天勤刷牙，每天早晚两次，每次刷牙3分钟，要全面刷到。
（2）刷舌头
我们的舌头往往会含有各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液、细菌及其代谢产物的残留，这些残留物也会产生口臭。这个时候可以采取刷舌头的方法，刷钱残留物，就能够减轻口腔异味。不过要注意不要伤到舌苔。
（3）定期洗牙
口臭也会来源于我们的牙齿和牙垢，通过消除牙齿的牙菌斑、软垢、牙石，不仅对消除口臭很有帮助，而且还有利于牙齿的健康，预防牙周病。
（4）改变重口味饮食
有些人喜欢重口味食物，吃进很多刺激性食物，经常吸烟、喝酒、嚼槟榔，睡前喜欢吃东西，这些都会促进口臭，更会加重口臭。因此要改变重口味饮食，多吃清淡食物，多吃水果，这样能够起到清新口气的作用。
二、继发性口臭
这种口臭常规方法自然是不能够彻底消除的，是由于身体内部的疾病而成，那么必须要治好疾病才能够彻底消除。因此发现自己口臭不正常，就要及时去医院进行检查，免得出现问题的时候却为时已晚。
